因為經血在于子宮內長期的淤積，是氣滯血瘀的表現，或者因為受涼導致的宮寒，子宮問題應該引起重視，是會引起后期生日方面的障礙。如果血液不循環的話，宮腔內淤血的聚集量較多，就會引起經血變黑的癥狀，經期應該吃點活血通經的藥物，平時注意保暖，受涼，生冷辛辣的食物不能吃，適當的喝點紅糖水，吃點紅棗，對于緩解月經情況的效果比較好，多注意休息。