感染主要是指病毒或者細菌的傳染，如果對于身體體質很差或者免疫力低的人來說，是很容易被感染誘發一些傳染性的疾病，常見的感染疾病就是流感等，建議最好平時一定要保持自身的干凈和衛生，勤洗手，同時要勤洗澡洗頭等，盡量要保持空氣的流通，不要在封閉的空間相處，平時要多做一些運動，幫助增強身體的抵抗能力，從而才能更好的幫助抑制感染。