孕婦最好在懷孕期間吃稻谷胚芽油,是因?yàn)槠洳伙柡椭舅岷吭?0%以上,并且不含芥酸,因此食用稻谷胚芽油不僅不會(huì)使人體膽固醇增高,而且還具有減肥、降血脂,防止血管硬化等保健作用。如果在懷孕期間就開(kāi)始食用稻谷胚芽油,效果更明顯。孕婦在孕期食用稻谷胚芽油不僅可以增加母乳,而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育十分有益。為了保證自身和肚里嬰兒發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng),孕婦必須吃很多食物,而這種油,有助于消化,能夠很大程度減輕胃部的負(fù)擔(dān)。平日里孕婦應(yīng)多吃一些易消化,營(yíng)養(yǎng)高的食物。
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