在補腎的時候，需要注意以下幾點一，在腎臟沒有受到損害的時候，不可以采取藥物治療，但凡是藥物，或者保健品，肯定都帶有一定的毒副作用，長期食用的話，在短時間內，是有一定的保健效果，但是也容易造成腎臟損傷或者留下后遺癥。二，補腎不可操之過急，不是一天兩天就能補好的，所以要多進行運動鍛煉，多吃一些如豬腰子等補腎的食物，這些對于補腎都是有好處的。三，在補腎的時候，最好遏制性生活，以免徒勞無功。