我的老公今年三十五歲了，他最近感覺很疲勞，應(yīng)該是腎不怎么好，他才這么年輕就這樣了，請問，男性該如何補腎壯陽呢？

你好，男性腎虛是經(jīng)常性的問題，要想補腎狀元就要吃一些富含核酸的食物，其中包括豆制品等，還有海鮮，像鯉魚，鯽魚，海參，鮑魚，大蝦等等。最好在綠色蔬菜的陪襯下，像菠菜，蘿卜等，一起食用會有意想不到的效果。還有重要的動物的內(nèi)臟，像豬肝，羊肝等等都是補腎壯陽的必備食物。當(dāng)然，補腎壯陽還需要你大量的運動，食物只是輔助運動。希望你的丈夫強壯起來。