久坐是日常生活中的經常有的行為，特別是學生，公司職員，司機等人群更為普遍。由于久坐行為對男人的危害主要表現在痔瘡、前列腺疾病方面。而導致久坐的系列疾病往往有所多種因素共同導致。所以避免久坐的危害除我們熟悉的多走動外，還要結合具體的疾病，還要多吃新鮮蔬菜水果有助預防痔瘡，多喝水，多吃番茄等食物有助預防前列腺等疾病，進而最大限度降低減少久坐對工作和生活造成的系列影響
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