高跟鞋是很多女性朋友比較鐘愛的鞋子，由于高跟鞋具有不同的種類和材料，所以為最大限度降低穿高鞋的危害，進而選擇與女性朋友走路行為相符的高跟鞋。另外孕期、運動等特殊時候不要穿高跟鞋。高跟鞋對腳工等很多位置都會造成影響，所以高跟鞋不宜經常穿，平常建議穿舒適的平底鞋，而在聚會或者是重要場所才選擇穿高跟鞋。同時，鞋子的選擇也要結合女性的職業、年齡、婚育等諸多情況，畢竟鞋子不僅僅是健康，更是女性生活的態度。