補(bǔ)腎是中醫(yī)的常見(jiàn)概念，中醫(yī)補(bǔ)腎通常系指對(duì)于腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎肝虛、腎血虛等人群進(jìn)行滋補(bǔ)，由于不同類(lèi)型的腎虛的有不同的特點(diǎn)和具體的癥狀，所以在補(bǔ)腎的時(shí)候要注意根據(jù)實(shí)際情況滋補(bǔ)。在補(bǔ)腎的方法上，除選擇與之相符的食物，同時(shí)還要注意作息時(shí)間規(guī)律，膳食規(guī)律，注意適當(dāng)鍛煉，日常生活中多補(bǔ)水，遠(yuǎn)離辛辣刺激性，高熱高脂肪等食物，飲食上注意清淡飲食，進(jìn)而更好的做好春節(jié)補(bǔ)腎的保健工作。