生喝土豆汁是對于皮膚很好的，里面含有風度的維生素和纖維素，能夠有效促進皮膚的新陳代謝，特別是對于伴有腎病的患者非常好。也是人們比較常見的吃法，算是比較好的養生產品，尤其一些伴有肝臟病，糖尿病，腎病，心臟病等多種疾病，如果每天堅持喝一兩杯的話，對于身體營養的補充比較關鍵。土豆里面含有淀粉，葡萄糖等多種營養成分，多注意營養補充多元化。