鉀元素是構成人體的一種比較重要的元素，它能促進和維持人體的正常代謝水平，如果身體缺少鉀元素，就會引起身體各種代謝紊亂，甚至引起沒有食欲、精神萎靡的表現，嚴重時還會出現嘔吐的表現，所以以后要注意補充鉀元素。平時飲食的時候多吃一些香蕉，里面含有的鉀元素也是比較多的，注意多休息，多吃一些有營養的食物。