老年人最好穿舒適的鞋子，那種松軟帶后跟的鞋最好了，鞋后跟2厘米左右為宜。老年人的鞋底還要選擇稍大一些的，買那種具有防滑功能的鞋子，這樣更適合行動(dòng)不便的老人，以免摔倒。中小學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)鞋最合適不過(guò)了，運(yùn)動(dòng)鞋鞋底是有彈性是，青少年一般都喜歡跑、跳嗎，那么在做動(dòng)作的時(shí)候，會(huì)起到一定的緩沖作用，不過(guò)長(zhǎng)期穿著也可能帶來(lái)許多害處。青少年應(yīng)該給自己準(zhǔn)備一雙棉質(zhì)的平底布鞋，在不運(yùn)動(dòng)是時(shí)候可以穿上，有助于腳步的發(fā)育。
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