眼疲勞可能是因為用眼過度，所以平時不要在光線暗的地方看書或者寫字，也不要長期使用電腦，這樣對眼睛的傷害是很大的，而且在用眼的時候覺得眼睛疲勞了就要及時的休息，可以泡桂圓茶來喝，桂圓中含有豐富的維生素能幫助很好的補充身體中的營養(yǎng)，而且還能幫助緩解眼部疲勞的癥狀，另外就是可以經(jīng)常看一些綠色的植物，這樣能起到很好的緩解眼睛疲勞的作用。