胸式呼吸是一種比較常見的呼吸方式，也是比較常見的一種，女性一般都是用胸式呼吸的方法來進行呼吸，男性主要采用腹式呼吸的方式，這兩種方式都是有區別的，胸式呼吸是通過胸大肌下面的胸大肌來進行的，胸大肌下的胸大肌是用胸大肌進行呼吸的，兩種方法都比較常見，對身體也沒有什么危害，只要適合自己的方法，而且不用刻意的去學呼吸，反而對身體不好。