我想要在睡前喝麥片，因為我每次到了睡前我就會有肚子餓的癥狀，而且是很嚴(yán)重的，以前我都不敢吃宵夜，不知道喝麥片對身體好嗎？

睡前是最好不要喝東西以及吃東西的，因為一般睡前腸胃是處于休息的狀態(tài)中，此時如果進(jìn)食的話是很容易導(dǎo)致消化不良的癥狀出現(xiàn)的，如果想要喝麥片的話，也是可以的，但是要注意喝麥片的量，要注意不可喝過多的麥片，因為麥片是屬于熱性的食物，如果喝過多的話是會導(dǎo)致上火的癥狀的，還有可能會導(dǎo)致失眠的癥狀出現(xiàn)，因此是要重視的，日常要注意多喝水。