我是寒性體質，不過我想在冬天補補身體，那么我的體質需要吃點什么食物來大補呢，吃羊肉好不好呢，還有牛肉好嗎？

冬天大補是要分體質的，一般身體健康不需要再大補了，也就是大補的話對他的健康沒有效果，也就白補了。比如一個人的身強體壯，氣血很充足，那么讓他來進補，也就多此一舉了。有的人陰陽不合，那么就不要補了。如果有的人是陽虛體質，卻拿當歸、枸杞、生地黃等滋陰的藥，那么會使他的陽氣更虛，陰虛體質如果用高麗參、肉桂、滋補陽氣的藥，那么會導致他的陰更虛。