如果母乳可以吃飽，三個月大的寶寶不建議吃輔食，如果媽媽奶水不足，3個月的寶寶可以慢慢添加輔食。米糊是嬰兒的輔食之一，三個月大的寶寶可以吃，但要注意，給寶寶添加輔食要從少量開始，一開始盡量少吃一點，一小勺一小勺，米糊也要稀一些，如果寶寶吃了沒有過敏反應，也不拉肚子，可以慢慢加量。當然，如果母乳不夠吃，只吃米糊是不夠的，寶寶適應了還需要添加其他輔食。