想要降低雄性激素，可以嘗試以下方法一、藥物降低，很多藥物和保健品，都有降低雄性激素的效果，但不建議自己盲目購買，因為市面上有很多假藥，效果不好，賣的也很貴，所以你可以去醫院找醫生咨詢，讓醫生給你開一些適合你的藥物或保健品。二是飲食療法，飲食可多吃富含亞麻酸和雌激素的食物，如葵花籽油，大豆油，亞麻籽油，雞湯等，效果都不錯。