放寒假呆在家里直接長胖了好幾斤，回到學校想要減肥，室友說荷葉山楂茶可以減肥的，我想知道荷葉山楂茶真的能減肥嗎？

您好，荷葉是具有減肥的功效的，因為荷葉里面的物質能夠幫助人排便，從而可以減肥，而且山楂是有助于消化的食物，可以清潔腸胃和加快腸道里面食物的分解，從而可以減肥，所以荷葉山楂茶是能夠減肥的，不過如果您的體質偏寒就不要選擇這個了，因為這個茶是涼性的，喝了會加重身體的負擔。其實減肥最主要的還是勤于鍛煉，適當的運動和均衡的飲食，您就會瘦下來的。