一般避孕的方式有男士戴避孕套，女性戴節育環或者是女性口服避孕藥。要想對乳腺好，還是建議男士戴避孕套，或者是女性戴節育環來進行避孕，這兩種方式對女性的乳腺是沒有傷害的，但是如果采用口服避孕藥的方式去避孕的話，對乳腺的傷害就比較大了，尤其是在35歲以前，如果口服避孕藥的話，那么會增減患上乳腺癌的可能，除此之外還會對經期，月經等等生理功能產生影響，所以一般不建議女性服用避孕藥。