我喜歡吃甜的東西，基本上每餐都會(huì)吃一些甜點(diǎn)，但是感覺(jué)這樣對(duì)牙齒不好而且不健康，所以想要把飯做成甜的，應(yīng)該怎么做甜飯啊？

甜飯做的時(shí)候就是在煮飯的時(shí)候往里面加一些糖，在熟之后就成為了甜飯，或者是加一些紅棗的話味道會(huì)比較好一些。建議這里使用的糖最好是冰糖，對(duì)人體是比較好的。而且要注意平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該是少吃一些甜食，過(guò)多的吃甜食對(duì)人體的健康不利，尤其是牙齒，容易形成蛀牙的危險(xiǎn)。而且應(yīng)該是保持良好的健康飲食比較好，對(duì)于飯后甜點(diǎn)也是需要少吃一些的。