夏季天氣潮濕,這種濕熱的天氣往往使體內(nèi)濕毒滋生,我這幾天呢老是感覺大便發(fā)粘,醫(yī)生說這是體內(nèi)有濕氣的緣故,請問如何祛濕毒呢?
去除體內(nèi)的濕毒有很多種方法,我國傳統(tǒng)的中醫(yī)更偏重于食療,食療毫無副作用,廣受歡迎。推薦幾款祛濕毒的湯:紅豆薏米粥,把紅豆和薏米浸泡半天,熬成粥,可以去除體內(nèi)濕氣;泥鰍豆腐湯,鮮豆腐100克,泥鰍幾條,把泥鰍處理干凈與豆腐共同放在鍋里加適量的水,煮至軟爛,對去除體內(nèi)濕氣效果很好;四紅湯,用赤小豆,花生,紅棗,紅糖熬成粥,祛濕效果也不錯。