一般情況下我們將+15%～+30%稱為輕型甲亢；+30%～+60%稱為中型甲亢；>+60%稱為重型甲亢。得了甲亢建議您根據具體的情況進行觀察，必要時到醫院復查一下看看。平時日常飲食方面應該注意不要吃過于生冷，涼寒的食物。應當以高維生素，高熱量，高蛋白的食物為主。另外建議您應該動靜結合，適當鍛煉，養成每天大便的習慣，注意均衡膳食，并注意保暖。