黑蒜對人體有很多的好處，我們全家人基本上都喜歡吃黑蒜。但是我的的吃法很簡單，所以我想試著做一下黑蒜養生湯。黑蒜養生湯怎么做啊？

黑蒜的確對人體有很大的好處。不僅可以幫助消化、治療便秘，也可以改善睡眠、緩解疲勞。最主要可以防止高血脂、高血壓、高血糖、降低膽固醇。黑蒜養生湯的做法其實和其他的養生湯做法是差不多的。要注意在熬湯的時候用事先熬好的高湯。要把黑蒜掰開，分成很多的小辦，這樣更有利于湯的入味。然后可以在湯中加入一些小香菇之類的有助于提鮮。小火熬20分鐘左右就可以了。