想快速除掉淤青有很多方法，比較常用的就是噴一些云南白藥的噴劑或者是用跌打酒來擦，效果比較明顯。此外，我們吃的食物還能幫助我們消除淤青。把香蕉皮放在淤青處，過一次淤青就會消失。如果不太嚴重，也可以用熱毛巾敷一敷，淤青很快就消失了，這僅限于小外傷引起的淤青。可以適當服用一些活血化瘀的藥物。另外，還要多注意休息。