房事過多對身體不好，平時沒事的時候多出去走走，減少過多的房事，不要多多的待在家里，一般一周兩到三次最好，如果你不能更好的控制自己的房事的話，可能會影響以后的性生活，所以千萬要注意了，你的這段時間一定要注意休息，不能再房事了，平時多鍛煉身體。這樣不僅能增進身體健康，還能增強人的精神力量，擁有充沛的精神。