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3月份時令蔬菜有哪些?

關(guān)鍵詞:蔬菜時令蔬菜飲食調(diào)理怎么吃適合的食物

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 在備孕階段,一定要戒煙戒酒,因為香煙中的尼古丁以及酒精中的乙醇,都會對身體的精子和卵子出現(xiàn)損害的作用,在懷孕前的三個月一定要停止吸煙和喝酒。在懷孕前一定要慎用藥物,因為藥物跟懷孕的關(guān)系也特別的密切,尤其是一些抗生素和感冒藥,懷孕前的三個月一定要積極打給身體儲備營養(yǎng),多吃一些瘦肉,動物類的肝臟,海鮮類的制品,新鮮的蔬菜和時令的水果。

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