如果你月子期間坐月子做得比較好的話其實(shí)是不需要發(fā)汗的，發(fā)汗的主要功效就是能夠緩解在月子期間受的寒涼，因?yàn)榕栽谠伦悠陂g身體比較虛弱，而且抵抗力比較差，很可能會(huì)受到細(xì)菌和病毒的入侵，也很有可能會(huì)著涼，引起一些頭疼和關(guān)節(jié)疼痛，所以出了月子之后發(fā)汗能夠去濕排毒，對(duì)身體比較好，這是看個(gè)人而言的，不用特意做。平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多喝一點(diǎn)白開水就好了。
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問(wèn) 月子發(fā)汗別錯(cuò)過(guò)這個(gè)最佳時(shí)機(jī)
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問(wèn) 產(chǎn)后的發(fā)汗湯到底怎么做？
這個(gè)產(chǎn)婦生育過(guò)后的發(fā)汗湯主要需要的材料就是黃酒，還有就是一定要準(zhǔn)備好生姜，枸杞還有紅糖，用這些材料慢慢的一起熬，煮出來(lái)之后，就可以好好的喝了，一定要趁熱喝下哦，
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