我最近是在減肥,然后我就是幾乎都不吃肉食了,就吃一些蔬菜和水果,但是我擔(dān)心有的蔬菜水果的熱量也很高,請(qǐng)問蔬菜水果熱量表是怎么樣的?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:用于減肥的蔬菜水果都建議吃一些低熱量的水果,主要有以下幾種蔬菜水果,第一種可以吃一些海帶,100克的熱量只有12卡路里,還有一種海帶可以增加身體的新陳代謝,加速熱量的消耗,還可以增加腸液,消除身體中的脂肪和膽固醇含量。其次是可以吃一些木瓜,木瓜的熱量是100克27卡路里,而且可以分解脂肪,另外楊桃還很好的調(diào)理。
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 富含維生素b1的食物有哪些
夢(mèng)正在實(shí)現(xiàn)問#我現(xiàn)在剛懷孕三個(gè)多月了,醫(yī)生說我要多食用一些含有維生素B1的食物,有利于寶寶的健康,于是我想知道有哪些食物是富含維生素B1的呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
-
問 平常我們吃的涼性水果和蔬菜有哪些?
落梅如雪亂問#最近這段時(shí)間經(jīng)常出去陪客戶,每天都是吃的比較油膩,前兩天起來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)嘴巴有點(diǎn)上火,臉上還長了幾個(gè)痘痘,我不想去吃藥,就想買些水果和蔬菜吃,哪些是
-
問 柿子是屬于水果還是蔬菜?
娘,依然微笑問#我一直以為柿子是水果,可是我那不懂事的老婆今天回來說柿子是蔬菜,她說她是在報(bào)紙上看到的,我就納悶了,請(qǐng)問柿子是屬于水果還是蔬菜?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
-
問 酸性水果和蔬菜有哪些呢?
左邊的右手問#最近經(jīng)常聽人說吃酸性水果和蔬菜對(duì)身體好,但是以前沒有聽過這種說法所以不了解,請(qǐng)問酸性水果和蔬菜吃了有什么好處呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:酸性水果常見的
-
問 多吃蔬菜水果有什么好處?
回首恨伊人〃問#我平時(shí)最喜歡吃肉,頓頓都要有肉,最喜歡吃紅燒肉,但是我媽媽說要多吃蔬菜水果,對(duì)身體有好處,我不服氣,多吃蔬菜水果有什么好處啊?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
-
問 什么蔬菜水果含鉀量比較高?
不浪漫罪名問#最近一段時(shí)間由于自己的飲食和作息不規(guī)律,使自己最近幾天經(jīng)常上吐下瀉,而且現(xiàn)象有點(diǎn)嚴(yán)重。我想了解一下含鉀量高的蔬菜水果的含鉀量?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
相關(guān)文章
- 孕婦要注意, 吃什么食物會(huì)流產(chǎn)9950閱讀
- 六種錯(cuò)誤早餐影響孩子健康10164閱讀
- 坐月子不能吃哪些食物3728閱讀
- 最適合春夏排毒的7大果蔬5534閱讀
- 心肌缺血吃什么食物8265閱讀
- 嘔吐后吃什么12462閱讀
- 芭樂(番石榴)應(yīng)該怎么吃1657閱讀
- 千萬不能吃的蔬菜水果部位,吃錯(cuò)可能致命哦~16631閱讀
- 更年期易吃什么和食物禁忌4984閱讀
- 想寶寶皮膚白嫩嫩 美媽必吃3種食物1836閱讀
- 8惡習(xí)讓你最傷腎,過量食用蔬菜水果也傷腎4692閱讀
- 沙拉醬怎么吃 15964閱讀
- 生吃西紅柿的好處 11023閱讀
- 荸薺的作用和功效10080閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?7461
- 便秘怎么辦2598
- 揭秘日本女人的性愛技巧3764
- 瞬間女人什么感覺?9322
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”13077
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康18848
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處2045
- 口交你不可不知的五大事實(shí)6152
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢1915
- ?10種私密催情食物 堪比春藥15246