患有關節炎的人首先要注意個人身體的防寒保暖，要注意根據天氣的變化及時的添減衣物，同時要合理的安排自己的作息時間，保證睡眠時間的足夠，同時要注意居住環境的干凈整潔，要經常的江北物等物品放置陽光下暴曬，能夠有效地達到殺菌的效果，同時飲食要多補充一些鈣，多吃一些例如骨頭湯之類的東西，同時要注意其他營養物質的攝取，均衡日常飲食的三餐營養。