羅紅霉素是一種抗生素。所以平時如果身體被病菌入侵或者是感冒的話就可以適當的服用一些羅紅霉素，這樣能幫助很好的對抗身體中的病菌，對緩解身體的不是很有好處，但是羅紅霉素畢竟是藥物，所以平時最好不要吃得太多，不然很有可能會導致身體對抗生素產生抗體，是可以通過吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣能幫助很好的加快身體中的新陳代謝，多消除身體中的病菌很有好處。