瘦身腰帶甩脂機(jī)是現(xiàn)在比較流行的一種減肥的機(jī)器，但是其實(shí)真正減肥的效果并不是很好，只是可以有效的幫助鍛煉到肌肉，而且一般如果瘦身成功以后是很容易出現(xiàn)反彈的情況，所以減肥的話建議最好還是嘗試運(yùn)動(dòng)減肥和飲食調(diào)理相結(jié)合的方法才會(huì)更加的有效果，在平時(shí)一定不要吃脂肪含量高的時(shí)候，控制身體的熱量吸收，同時(shí)安排合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，有針對(duì)性的減肥。