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沒食欲想吐怎么辦?

關鍵詞:沒食欲想吐病因如何治療注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近不知道怎么回事總是感覺自己沒什么食欲,而且時常還有惡心反胃的情況,想知道生活中遇到這種情況應該如何解決?

    大眾養生網小編解答:
    生活中遇到沒有食欲的情況,首先要注意合理安排個人的飲食,飲食上要盡量多吃一些清淡的東西,可以適當的喝一些稀飯之類的容易消化的食物,避免吃一些難以消化的東西,容易對腸胃造成負擔,對于身體吸收營養物質來說,要注意補充其他的營養物質,適當的補充一些微量元素和礦物質,要少吃一些刺激性的東西,要注意身體的鍛煉,能夠有效的促進腸胃的消化。

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