我是在北方生活的,現(xiàn)在這里是春季了,每天都是有很大的風(fēng)起來了,我每天哦都市口干舌燥的很厲害了,不知道怎么調(diào)理比較好呢?
春季風(fēng)大的時(shí)候,身體是比較容易缺水的,季節(jié)交換身體內(nèi)部的新陳代謝也是有所變化的,尤其是會(huì)出現(xiàn)一些口干的癥狀發(fā)生,所以應(yīng)該注意積極的補(bǔ)充才行,平時(shí)不但要多喝水,在飲食的時(shí)候也是需要注意不要吃刺激的食物的,應(yīng)該多吃一些水果,不但補(bǔ)充身體的水分,還能補(bǔ)充身體的維生素需要,增強(qiáng)身體的抵抗力的效果是很好的,注意多休息,不要太勞累了。