平時我一直都是忙著上班的，有很少的時間注意自己的身體，這段時間吃的食物都是很涼的，我的腸胃很疼，有時候疼痛的出汗了，不知道應該怎么辦呢？

腸胃出現痙攣的表現，一般就是患者出現胃腸疼痛甚至是腹瀉的疾病出現，平時如果飲食不注意，吃的食物過于刺激或者是很涼的話，是會引起一些病情的出現的，應該注意適當的調整自己的飲食結構，平時在飲食的時候應該注意適當的多吃一些溫性的食物是最好的，平時可以多進行一些體育鍛煉，是有主意身體的健康體現的，注意一定要多休息才行，不要吃刺激的食物了。