茶涼了一般是可以喝的，對人體沒有太大的危害，一般當天喝不超過七十八小時，茶即使涼了，也可以喝，但如果喝的時間太長了，建議還是不要喝，因為我們知道茶中也有很多營養物質，說的是維生素、蛋白質等，這些營養物質放久了，就會發生性質改變，這時就不再有營養，而是有害物質，還會滋生病菌，所以不建議喝。