如果來大姨媽的時候小肚子酸痛，這是一種比較正常的現(xiàn)象。幾乎每個女性都會有這種感覺，所以不必太過在意只不過在吃一些食物上面需要注意以下不要吃生冷的食物也不要吃過于刺激辛辣的食物同時還應(yīng)該少吃涼性的食物，比方說像綠豆百合這一類的食物，都可能會使你的子宮寒冷，就會加重你，月經(jīng)期間痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間，不要進(jìn)行劇烈運動。這只會讓你更加的難受。