視力模糊主要的原因是由于用眼睛方式不正確，現在生活條件比較好人們都有手機和電腦，那么長時間的玩手機或者使用電腦，電子屏幕對我們眼睛輻射比較大，或者是您晚上睡覺在比較黑暗的情況下躺著玩手機或者是平板電腦都會對眼睛造成傷害造成視力模糊，想要緩解這種情況就必須以改善這種不正確的用眼的方式。另外一方面就是睡眠不足導致眼睛沒有得到充分的休息也會導致眼睛近視里模糊，平時應該注意休息可以做做眼保健操，吃一些對眼睛有好處的食物比如枸杞子決明子等。