耳悶的情況考慮是因為鼻炎的問題所造成的，或者是近段時間受到了風寒感冒，這樣的話就會容易造成鼻塞的情況，所以會比較容易引起耳悶的，這個時候如果是因為鼻炎的問題造成的話建議是吃一些治療鼻炎的藥物比如說是鼻炎寧片或者是采用中藥的方式進行治療，如果是因為感冒所引起的不適的話建議是通過生姜紅糖水進行治療自己的耳悶問題，這樣的話效果比較快速，而且沒有明顯的副作用。