女性的生理周期就是說的月經(jīng)周期，安全期就是說的在月經(jīng)周期和排卵期之外的時(shí)間。這兩個(gè)周期都是有一定的規(guī)律可循的，生理周期的時(shí)間一般是在一個(gè)月左右的，不出意外的話，誤差一般是2天左右，安全期就是月經(jīng)走后的7天內(nèi)和月經(jīng)來臨之前的7天都是可以的，這個(gè)時(shí)候性生活的話，受孕率是比較低的，但是也不是絕對的，應(yīng)該注意做好安全措施才好，注意不要吃辣的食物。