來月經期間肚子疼又叫做痛經，一般是在行經前后或經期，下腹及腰骶部會有明顯的疼痛感，嚴重的患者腹部疼痛會非常劇烈，坐立不安，面色會蒼白，手足冰冷，甚至出現昏厥的狀態(tài)，一般持續(xù)會有1到2天，經血暢流之后癥狀會有緩解。建議你可以在月經來潮之前的3到5天內多吃一些容易消化清淡的食物，不要吃得太飽，也不要吃生冷的食品會刺激子宮，使輸卵管收縮。