最近經(jīng)常看見網(wǎng)上有人說喝青茶對(duì)身體有好處,但是以前沒有了解過所以不清楚,請(qǐng)問青茶是什么呢?吃了有什么作用呢?
青茶就是我們說的烏龍茶,烏龍茶中含有豐富的維生素和微量元素,多喝能起到很好的養(yǎng)生功效,另外平時(shí)在喝烏龍茶的時(shí)候最好將第一開倒掉,因?yàn)榈谝婚_泡的茶水是起到洗滌茶葉的作用的,而且第一開還能幫助很好的釋放茶葉中的營(yíng)養(yǎng)元素,除吃之外平時(shí)可以青茶中還含有豐富的茶多酚,多喝能幫助很好的起到養(yǎng)胃和清洗腸道的作用,而且老年人也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?/p>