我媽經常喜歡買一些榴蓮給我吃，說營養成分豐富，因為我受不了榴蓮的味道而不太喜歡吃，大多都放壞了，榴蓮保質期是多少？有哪些作用？

榴蓮是現在市面上常見的一種水果，很多人喜歡吃，但是因為其味道較臭一些人都不太喜歡吃。但是榴蓮含有豐富的糖類，淀粉，維生素還有多種鈣鐵磷等微量元素，可以補充身體所需要的能量和營養，對陰虛脾弱者有滋陰壯陽的功效。榴蓮中的多種氨基酸可以增強身體免疫力。提高抵抗病毒的能力。沒開裂的榴蓮保質期為一年，開裂了保質期就兩三天，榴蓮熱量較高不宜多吃，以免上火。