我特別的喜歡吃一道粵菜，叫做玉米濃湯，但是最近我都不喜歡在外面吃飯了，請問粵菜菜譜中的玉米濃湯要怎么做呢？

玉米濃湯就是以玉米為最主要的原料，玉米中含有豐富的植物纖維素，可以幫助刺激腸胃的蠕動，有助于緩解便秘的情況，其次是因為纖維素過多的情況，可以在腸胃中阻止身體多余葡萄糖的吸收，就可以一直身體的血糖的升高情況，同時也阻止了脂肪的吸收情況，可以降低身體血脂，幫助緩解肥胖等情況，玉米濃湯可以跟大量的一些高湯混合燉煮一個小時即可。