不潔的生活環境也是會帶來疾病的，尤其是不潔的性生活更會帶來慢性宮頸炎伴腺體鱗化疾病的發生，在沒病前就應該要做好佑護自己的措施，做好自身的清潔衛生，勤換內衣物，不能用冷水沖涼，在經期的時候也不能用冷水洗頭，最好經期的時候還要洗頭，就算洗了也要馬上拿吹風機進行吹干，也還要亂用一些洗劑來沖洗下面，一些洗濟會破壞皮膚的酸堿度平衡的。