鐵皮楓斗的主要功效是，提高免疫力，增強身體抵抗力，還能夠增強體質強筋健骨，改善睡眠，有安神定氣凝神的效果，還可以幫助滋養皮膚，讓肌膚更加光滑有彈性，延年益壽，好處是非常多的，尤其是磨成粉，使用的時候更加快捷方便，每天吃一兩勺就可以了，還可以泡茶喝，身體很好。但是鐵皮楓斗是寒性的，所以體寒的患者不適合長期服用，孕婦和月經期女性也不建議服用。