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孕婦想要安胎吃什么好?

關鍵詞:安胎如何飲食怎么吃飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 身體虛弱的女性懷孕后,就要當心流產的可能。此時,除了飲食,生活起居方面也要加以留心。在妊娠反應比較大的情況下,可以吃一些清淡的食物,早晨可以喝一點蜂蜜水,不但容易被吸收,也能夠為身體補充一定的營養。在飲食上要少油膩,但是也不能不吃肉,可以將紅肉切碎,然后與大米、菜葉等一起熬制成比較柔軟的粥,加入少量鹽讓孕婦吃。水果方面可以多吃蘋果、橘子、獼猴桃。

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