不今天想喝補湯，但不知道喝什么補湯好，聽說雞湯大補，平時多喝些補湯對身體好。補湯食譜都有哪些有營養的呢？

平時可以多做一些滋補的湯，不但美味而且對身體比較好。你要是可以做胡蘿卜牛肉湯，胡蘿卜含有甜的味道，胡蘿卜不但可以去掉牛肉腥味，還能使湯的味道比較鮮。也可以做小雞燉蘑菇湯，蘑菇能夠調理胃腸消化，促進消化，平時多吃可以起到補血氣的作用，你可以說大骨白菜湯，還有豐富的高蛋白，還有胡蘿卜玉米排骨湯，做起來也比較簡單，只要放在一起煮，放好調料煮開就是美味佳肴了。