胸部脹痛在月經之前是很正常的，月經之后脹痛就會自然消失了，并不會完全妨礙生活工作和學習，是由于在月經之前女性體內雌激素水平提高導致的，月經之前心情緊張也會有這種影響。女性在月經期間身體是比較虛弱的，建議你要注意身體，不要熬夜，不要劇烈運動，多吃清淡，有營養的食物，少吃油膩辛辣刺激生冷的食物，也不要吃太多甜食和酸甜食品。