同事上次出差去寧夏，帶回來好多當地特產枸杞子，送給了我一些，說這是很好的滋補品，可以泡水，泡酒喝，滋陰補陽，到底是補陰還是補陽呢？

枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的作用，屬于偏陰的。經常用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。很多人喜歡用枸杞子泡水喝，這里需要提出，雖然是好東西，也不能長期飲用，因為枸杞子具有一定的藥用價值，的話可能會導致身體內陰陽失衡，不但起不到作用，反而會引起其他的一些不適。有些人的體質或癥狀是不適宜食用枸杞子，一定要慎用，最好咨詢一下醫生。