人臉上長斑最主要的原因是因為內分泌失調，或者是細胞層的黑色素增多造成的。造成內分泌失調和人的生活習慣或者心情有關。如果長期吃冰涼辛辣的食物，很容易造成內分泌失調。心情大起大落隊內分泌也有影響。一般只需要口服一些維生素C或者維生素E，連續服用幾個月就可以。另外中成藥六味地黃丸的滋陰補腎的功能也很好，養成良好的生活習慣就可以避免長斑的現象發生。